動ける身体になる日記

▪️反り腰、巻き肩、シャクレを直す　　重力に負けない姿勢を作る

2025年4月7日 satoko

動ける身体になる日記

▪️アラフィフ女子の公式ドリンクはザクロジュースで決まり

2025年4月5日 satoko

動ける身体になる日記

▪️好きな事やりぬく人生の熱量を上げていく

2025年4月3日 satoko

動ける身体になる日記

▪️「内腿付け根肉研究家」と「疲れない身体・老けない細胞研究家」になる

2025年4月2日 satoko

動ける身体になる日記

▪️広いスペースを借りて

2025年3月30日 satoko

動ける身体になる日記

▪️フライングスタートな再出発

2025年3月29日 satoko

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▪️帰ってきました。

2025年3月22日 satoko

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▪️玉ねぎ８個で醤仕込み　体重54kgチャレンジ　DAY82！▪️

2024年6月9日 satoko

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▪️ありがとうウイルス！風邪をひいて我にかえる

2024年6月4日 satoko

ダイエット

▪️私でも美脚になれますか！　体重54kgチャレンジ　DAY70！

2024年5月28日 satoko