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理想的な1日
今日は午前中フローアクロバティクスの練習に行き、
午後は月に１回のマライア先生のジャイロキネシスを受けに行く日。
幸せな1日だ。
今日からゴールデンウィークらしい。
この連休中はどこにも行かず沢山練習して、
上手くなりたい。
６週目のシークエンス初日
フローアクロバティクス初級６週目のシークエンス。
12秒しかアップロードできないので、
ちょうど２倍速。
やはり反り腰歴が長すぎて、
どんなに気をつけてスタートしても、
一瞬で反り腰発動。
お腹が抜けて動きがダサい。
お腹を引き込み、腰を広げる習慣を身に付けたい。
リバース合気道ロールが不細工すぎる。
最後の立ち去る姿に加齢を感じる。
スッと立ち去りたい。
明日も行くので、
明日どのくらい成長できるか。。。
明日の課題
録画をすると素人は緊張して、
よく見せようと、
勢いがついてしまう。
もっと自分の動作に集中して丁寧に動くこと。
今日は午前中約2時間。
体が痛くて疲れたが、
ジャイロキネシスでリセットできて良かった。
こういう組み合わせで日々生きられたらなぁ。。。。
明日も頑張ろう。
