動ける身体になる日記

▪️おしゃれで可愛くて楽ちんで動きやすいパーフェクトな下着を見つけた夢見るアラフィフ

この記事は商品プロモーションを含みます。

アラフィフの残念な部屋着

ここ最近は寒暖差の激しい日々だったけど、
ここ2〜3日はなんだか地味に暑い。
エアコンをつけるってほどでもなく、
外は風があれば心地よい涼しさ。

皆さんは家でどんな服装で過ごされているのだろうか。

私は…、えっと、
暑がりなもので。
着ていたTシャツを脱ぎ捨て、
下着のタンクトップ姿で、
この記事を書いている。(すいません)
今、ピンポンが鳴って宅急便でも来ようものなら、
周辺をなぎ倒すぐらいドタバタすると思う。

見つけた!私にぴったりの下着

私は3年前に左胸の全摘出手術を受けているので、
左胸から左脇の下まで縫い目があって、
そこに何かが触れるとあまり心地よくない。
それでもなんとか緩めのカップインキャミソールなどで、
乗り切ってきた。
そして去年、
ついにすごく着心地の良いカップインキャミソールに出会ってしまった。

UNDERSON UNDERSONというブランドの
背中がバックリ開いたキャミソール。

ちょっとスクール水着みたいだし、
最近流行りのシアートップスの下に着るのも可愛いかなと思って
買ってみたら、
背中に布がないだけで、
夏はとっても涼しいし、
和紙の繊維でできているので、
肌に張り付くことが一切ない。
左胸の縫い目にもうまいこと当たらない。
しかも肩甲骨周りがフリーなので、
制御されることなく、
めちゃくちゃ動きやすい。

是非、暑がりの方にも、
運動される方にも知ってほしい。

 
ホールド感重視の方には合わないかもしれないけど、
ストレスフリーを重視する方は絶対にお勧め。

和紙繊維って何?という感じだが、
本当に和紙の原材料である木から作り出しているとのこと。
環境にも優しく、人体にも優しい素材なのだそう。
感触はしっとりと言うよりは、ややゴワゴワとした感じではあるけれど、
硬いのではなく、程よく柔らかく軽い。

肩紐の細さも可愛い。

公式サイトは↓
UNDERSON UNDERSON

ただいま楽天ファッションでもポイントアップ中のようです。↓


発酵調味料を使ったランチ

今日は娘が家にいて、お昼ご飯を一緒に食べた。

鶏もも肉をニンニク麹と酒につけて揉み込んで
焼いたものとサラダ。
粒マスタードとハチミツのドレッシングを作って食べたら、
とってもおいしかった。

粒マスタードとハチミツのドレッシング(ほぼ適当で良し)
・粒マスタード山盛り大さじ1
・ハチミツ大さじ1
・レモン汁 大さじ1
・白ワインビネガー小さじ1
・亜麻仁オイル適量

ちょっとだけマヨネーズを混ぜてコクだししてもgood。

庭のバジルも鶏肉ととっても相性が良くて、大満足。

↑今はもっと大きくなって茂っている庭のバジルちゃん。

夜の課題

今日はこれから雨が降るかもしれない。
日課のウォーキングに行けたら良いけど。

夜は、お腹の引き込みとバックベンドの練習をする予定。
やることノートには沢山課題が書いてある。
なので、夕飯は食べずに
黒専力の黒にんにくペーストを食べて、
がんばろ♪

お気に入りの黒にんにくペーストはこちら↓
楽天スーパーセールでポイントアップ中だったので、
まとめ買い\(^o^)/
おいしい黒にんにくペースト150g(5g×30包)3個セット|
発酵 ペースト スティック 個包装
 

▪️疲労回復の素を探してたどり着いた 黒専力の黒にんにくペースト 効果・効能をリサーチ 疲れない身体になりたい 疲れない身体になりたい。疲れたくない。誰だってそうだと思うけど、今の私はものすごく切実でした。疲れたら、...

約1ヶ月飲み続けていたら、
この味にも慣れて今ではクセになっている。
疲れも引きづらないし、
やっぱり、黒にんにくってすごいなと実感。

さて、やるか。

ここまでお読み頂き、
ありがとうございますm(_ _)m♡